Hej Alle

Efter forskellige varianter på sammensætningen af Torsdagstimen kl. 17.15-18.30 er beslutningen således.

Mix Fit vil fremover bestå af følgende:

Opvarmning efterfulgt af lidt Zumba ca. 25 min.                     Tae Bo ca. 15 min                                                           Tons....Pulsen skal op ca. 5 min.                                         Bodytoning ca. 30 min.

Hvis man ønsker lidt ekstra træning så brug tungere vægte.

Da vi ønsker at tilfredsstille jeres ønsker på bedste vis,står vi naturligvis klar til ændringer.

Håber vi ses på Torsdag.

Mange Hilsner

Hanne & Lone